0 يمثل النشاط الذي نقوم به في وقت الفراغ .. واحدا من العناصر الهامة للشعور بالرضا العام عن الحياة
0 الاستمتاع بوقت الفراغ.. يأتي في الأهمية بالنسبة لمعظم الناس.. بعد العمل .. والزواج .. والأسرة .. لكنه أكثر أهمية من العمل بالنسبة للرجال الغير متزوجين ( العزاب )
0 وقد يكون نشاط وقت الفراغ .. أكثر أهمية من العمل ..بالنسبة لبعض الناس .. حتى المتزوجين منهم
0 من أهم مصادر الشعور بالرضا .. الناجم عن أنشطة وقت الفراغ المختلفة :
– قضاء الوقت مع الأطفال – قضاء الوقت مع الزوج ..أو الزوجة
– قضاء الوقت بالمنزل – ممارسة الشعائر الدينية
– التواجد مع الأصدقاء – القراءة
– التواجد مع الأقارب – إصلاح و تركيب الأشياء
– اللعب – الاسترخاء.. والجلوس دون عمل
– السيارة – التسوق
مشاهدة التليفزيون – الذهاب إلى الأندية
0 خلاصة :
0 يعتبر نشاط وقت الفراغ أكثر أهمية للشعور بالرضا.. من العمل بالنسبة لكثير من الناس
0 يكون نشاط وقت الفراغ مصدرا للشعور بالرضا عن الحياة .. لأنه يمارس بدوافع داخلية .. بدون ضغط خارجي .. من خلال استخدام وتنمية المهارات .. وتوفير الإشباع الاجتماعي .. والشعور بالهوية .. والاسترخاء